2020-03-28から1日間の記事一覧

感情の日記をつけるようになった話

自分の感情と向き合うために、1ヶ月前から自分の感情観察日記を書くようになりました。今日はこんなことがあって、こんなことに腹が立った、こんなことに悲しくなった、こんなことに疑問を感じてこう捉えたが、こういう捉え方もあったなと思った、とかそう…