毎日料理が大変すぎるのであらかじめ献立を立てることにした。 月曜日:牛肉 副菜:サラダ、豆腐、 火曜日:ハンバーグor揚げ物or鶏肉 卵焼き 副菜:大豆使ったもの、 汁物:海藻 水曜日:魚orミールキット 副菜:鶏ミンチなど 汁物:豆腐味噌汁 木曜日:魚 副菜:白和…
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