先月夫と喧嘩して仲直りして以来、 早起きを習慣づけるようになりました。 AM5:45起きです。 早起きなんてお金が発生しない鍵はありえない！というタイプの人間だった私が（笑） すると結構余裕も出てきました。 まず1つは やりたいことができる！趣味の手芸…

２月末に色々あったので、そこから思考を変えたいと思い模索しています。 そこで見つけたのは自分にはアンガーマネジメントが必要ということ。 アンガーマネジメントは、簡単に言うと怒りをコントロールするということです。 私は夫に対して、怒りを感じても…